CUACA akhir-akhir ini mungkin terasa dingin. Namun, bukan berarti kesempatan Anda untuk beresolusi tampil lebih fit harus ditunda sampai bulan Juni. Untuk meningkatkan kemauan tampil lebih prima, coba ajak si dia berolahraga bersama.
Dengan mengajaknya berolahraga, maka ada beberapa manfaat lain yang akan Anda dapatkan. Berikut beberapa panduan yang dilansir Sheknows.
Waktu berkualitas
Tak ada yang lebih menarik daripada menghabiskan waktu dengan si da untuk bersama-sama mencapai tujuan lebih sehat.
Lebih berkomitmen
Beberapa studi telah menunjukkan, bahwa pasangan yang nge-gym bersama-sama meningkatkan komitmen untuk rutin meraih kebugaran sebanyak 90 persen.
Jika Anda akan nge-gym, kemungkinan akan turun dari sofa untuk pergi bersamanya lebih besar. Tidak ada yang ingin merasa malas karena alasan menonton televisi.
Sumber : okezone
Tidak ada komentar:
Posting Komentar